Dieta per una settimana: programma

Una dieta di una settimana è un ottimo modo per perdere peso velocemente. Ma è un modo per sbarazzarsi del peso in eccesso, il cui risultato non sarà duraturo. Solo per un breve periodo. Eppure, è possibile provare una dieta di questo tipo e poi passare a un regime alimentare più sano e duraturo.

Durata – da 1 a 4 settimane

Risultato: meno 3-5 kg a settimana